Vīriešu dzīvesveids

50 labākie vīriešu vaļasprieki, ar kuriem ir vērts nodarboties

'Tātad, vai jums ir kādi hobiji?' Šajās dienās tas šķiet dīvains jautājums. Hobiji vīriešiem izklausās kā kaut kas no rozā pagātnes, kur ārpusskolas aktivitātēs varēja būt ietverts kaut kas veselīgāks par Facebook, Netflix vai piecas nepareizi novērtētas puslitras gaišā eila. Nu, mainīsim to.

Mums vajag vairāk hobiju. Jo atklāti sakot, mēs visi varētu iztikt ar vienu vai diviem traucējumiem. Pasaulē, kas vienmēr ir ieslēgta, vienmēr ir uzlādēta, kur veicamo darbu saraksti ir nebeidzami un visi ir atkarīgi no saviem ekrāniem, hobijs sniedz jums panākumus. Tie ir veids, kā atvienot no elektrotīkla, atpūsties, satikt cilvēkus (ne mazāk fiziskā, 3D formā) un kalpot kā pretlīdzeklis vispārējai mūsdienu dzīves izdegšanai.



Zemāk mēs esam atraduši ne mazāk kā 50 labākos vīriešu vaļaspriekus, un katrs no tiem ir paredzēts, lai novērstu nevēlamu žurku sacensību simptomu. Izklaidējies.

Hobiji vīriešiem, kas ierobežo jūsu ekrāna laiku

Mūsdienu dzīve lielākoties ir tikai sēdēšana un skatīšanās uz ekrānu. Birojā. Mājās. Autobusā vai vilcienā. Būsim godīgi, jūs to darāt tieši tagad. Un mēs visi zinām to garīgā ekrāna apdeguma sajūtu: šo nedaudz vadu izplūdumu aiz acīm. Sekas ir reālas.

Pētījumi ir ziņojuši par smadzeņu audu samazināšanos un kognitīvo funkciju traucējumiem pārmērīga ekrāna laika dēļ. Pagājušā gada pārskatā tika apstiprināts, ka pieaugušie ASV katru dienu pavada vairāk nekā 10 stundas, skatoties uz ekrānu, savukārt Lielbritānijā veikts pētījums atklāja, ka mēs pavadām vairāk laika pie ierīcēm nekā gultā. Ilgstoša TV skatīšanās ir saistīta arī ar paaugstinātu diabēta un sirds slimību risku.

Šie vīriešu vaļasprieki aizvedīs jūs prom no ekrāna un stimulēs gan ķermeni, gan prātu.



Pilsētas orientēšanās

Tālruņa GPS skatīšanās ne tikai rada nogurumu, kas saistīts ar ekrānu, bet arī aptur jūsu smadzenes spēju izstrādāt lietas — šajā gadījumā norādījumus — pašas par sevi. Pilsētas orientēšanās ir pa pusei skrējiens, pa pusei garīgs izaicinājums: lasīt (īstu) karti, skrienot, ārā. Ideāls hobijs, kā arī līdzeklis.

Spēlējiet pieaugušo galda spēles

Pētījumi ir saistījuši galda spēles ar kognitīvo prasmju uzlabošanu un labu garīgo veselību. Un ir daudz uz pieaugušajiem orientētu spēļu. Jautram hobijam izmēģiniet vēsturisko fantāziju Scythe, kosmosa operas stratēģiju Quantum vai izgudrotāju Sagrada. Pievienošanās klubam rada tikpat lielu atkarību kā sociālie mediji, tikai cilvēki un mijiedarbība ir patiesa.



Sāciet lēcienu uz zemes

Jūs varat iztērēt visu mūžu, skatoties sporta pārraides nebeidzamos 24 stundu kanālos, lēnām cepot smadzenes un pievienojot papildu mārciņas. Izejiet un skatieties spēli pa īstam. Patiesībā izvēlieties vienu no labākajiem un apmeklējiet pēc iespējas vairāk stadionu un klubu laukumu tajā sporta veidā, kas jums patīk visvairāk — viens no labākajiem kolekcionēšanas hobijiem vīriešiem.

  Sporta laukuma apmeklējums

Izveidojiet mākslu… ar motorzāģa grebšanu

Izslēdz datoru, izej ārā un sāc vienu no vīrišķīgākajiem vaļaspriekiem, kādu vien var darīt ar savām rokām – ar motorzāģi kaut ko izgrebt no masīva koka bluķa. Tas ir izturīgs treniņš, taču tas var būt atalgojošs hobijs. Papildu punkti, ja padarāt kaut ko māksliniecisku.

Sāciet piešķīrumu

Ieguvumi veselībai ir acīmredzami: svaigs gaiss, saule, viegls vingrinājums un neierobežots vitamīnu un minerālvielu avots. Tas ir arī 21. gadsimta vīrišķības augums, lai audzētu pašam (pārtiku, nevis bārdu, lai gan tas palīdz izskatīties piezemētam hipsteram). Vismaz mēģiniet audzēt dažus garšaugus loga kastē.

Fotografējiet (bez tālruņa)

Šķiet, ka tā ir pagātne – pazaudēta analogā māksla, ja vēlaties –, taču joprojām ir pieejamas iespaidīgas filmu kameras. Vecās skolas kameras joprojām ir labākas dabiskā apgaismojumā, lai iegūtu autentiskas fotogrāfijas. Turklāt, ja tas ir jādara pareizi, jūs izlaižat visu laiku, ko pavadāt, nometot filtrus vai čakarējot pēcapstrādes lietotnes savā tālrunī. Jums ir jābūt mirklī.

  Fotogrāfs

Apgūstiet maģiju

Varat izmantot Tinder visu, ko vēlaties, taču jūs neiemācīsities jaunus veidus, kā atstāt iespaidu uz potenciālo randiņu, skatoties tālrunī. Un kas ir iespaidīgāks par nevainojami izpildītu burvju triku?

Atrisiniet dažas finierzāģa mīklas

Daudzos pētījumos ir atrasti pierādījumi, ka mīklas palīdz aizkavēt atmiņas samazināšanos vecumā un atvairīt deģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimību, uzturot jūs garīgi aktīvu. Finierzāģiem ir nepieciešamas arī vizuālās telpiskās prasmes, kas iesaista dažādas smadzeņu daļas un uzlabo problēmu risināšanas prasmes. Proti, tās, kuras parasti tiek iesniegtas jūsu iesūtnē.

Dodieties uz metāla noteikšanu

Brīnišķīgi vientuļš hobijs vīriešiem, kuriem patīk būt brīvā dabā un klusā aizraušanās, mēģinot (bet neizbēgami neizdodas) atrast apraktu dārgumu. Ir arī veseli atklātu subkultūru un hobiju klubi, kuros iesaistīties, un jā, pastāv (maza) iespēja, ka atradīsit Pazudušo Derības šķirstu.

Makšķerēšana (ar kailām rokām)

Ja vienīgais, ko mūsdienās darāt ar savām rokām, ir noklikšķināt uz peles un velciet pa kreisi, ir pienācis laiks ķerties pie medniekiem. Makšķerēšana ir viens no populārākajiem vīriešu vaļaspriekiem, kāpēc gan to nepamēģināt? “Foreļu kutināšana” ir īsta lieta – paņēmiens, kas foreles aizrauj hipnotiskā apmulsumā, kad glāsta to apakšpusi. Ja jūs to varat apgūt, varat to saukt par cilvēka prasmju dienu. Jūs jau esat uzvarējis.

  Makšķerēšana

Vīrišķīgi vaļasprieki, lai nodzēstu izdegšanu

Stress, izsīkums un pārmērīga slodze var izraisīt “izdegšanu” – ļoti 21. gadsimta veselības problēmu. Simptomi ir cieši saistīti ar depresiju, piemēram, smaga trauksme, bezmiegs un gan fizisks, gan garīgs nogurums.

2015. gadā veiktā YouGov aptauja atklāja, ka 51% pilna laika darbinieku Apvienotajā Karalistē ir piedzīvojuši izdegšanu. Ir pārāk viegli to pasliktināt un turpināt darbu. Bet ir tikai viens veids, kā novērst sekas: atpūsties. Šeit ir daži ieteikumi ļoti vēsiem, meditatīviem vaļaspriekiem vīriešiem, kas izslēdz jūsu uzdevumu sarakstu.

Kļūsti par origami melno jostu

Atkāpjoties no vecās skolas papīra lidmašīnas, origami ir piedzīvojusi atdzimšanu interese par tās spēju sasniegt apzinātību, mierīgumu un pat meditāciju, izmantojot mākslu uz niecīga papīra locīšanas.

Izveidojiet pilsētu no LEGO

Pieaugušo LEGO fanu kopiena kļūst arvien lielāka, taču LEGO skaistums ir tāds, ka tas ir viens no visu laiku vientuļajiem vīriešu hobijiem. Projektēšana un celtniecība ir ideāla kombinācija, lai uzņemtos vīrišķīgu projektu un pavadītu rāmu, bērnišķīgu laiku ar sevi. Polārais pretstats plakano mēbeļu montāžai.

Savāc trenažierus

Stilīga alternatīva parasti geeky hobijam ar piemiņlietām vai pastmarkām ir kolekcionēšana labākās un retākās kedas no visas pasaules – no sporta līdz hiphopam un pēc pasūtījuma izgatavotiem dizainiem.

Personīgais gandarījums par lielisko kolekciju, īpaši tādu, kas liek jums izskatīties tik labi, ir milzīgs. Meklējiet vietējos veikalus, nevis vienkārši paļaujieties uz eBay, lai pievienotos vienam no labākajiem vīriešu hobijiem.

  Apavu kolekcionēšana

Uzņemieties adīšanu

Tieši tā, adīšana. Pēdējos gados arvien vairāk jaunu vīriešu adīšanu izmantojuši kā izklaidi — ne tikai tāpēc, lai radoši strādātu ar krāsainu vilnu, bet arī tāpēc, ka tas ir efektīvs stresa mazināšanas un relaksācijas vingrinājums. Turklāt šobrīd tas ir absolūti aktuāls.

Kļūsti par novērotāju

Trainspotting ir sava veida veca cepure, taču ir arī daudz citu novērotāju hobiju: putnu vērošana, protams, automašīnas, spāres, koki, pat sēnes. Vajag tikai sevi, puslīdz pieklājīgus laikapstākļus un piezīmju grāmatiņu.

Izmēģiniet Anti-Gravity Cocooning

Tas izklausās pēc trakuma – un tā arī ir –, taču šī ir viena no radošākajām hobiju idejām, lai iekļūtu zen zonā. Būtībā tas ir viegls jogas stila treniņš, kas atrodas pie griestiem piekārtā šūpuļtīklā, kam seko neliela snauda, ​​kas paredzēta gan ķermenim, gan prātam. Tas strādā.

Brauciet ar ātrām automašīnām

Izpētiet tuvējās trases dienas vai braukšanas pieredzi un brauciet ar kaut ko neticamu, kam nav nepieciešama atkārtota ķīla. Sēsties pie jaudīgu vai klasisku automašīnu stūres benzīna galviņām tiešā un pārnestā nozīmē var būt ērti, un tas ir ideāls hobijs nelielai aizraušanai.

  Braukt ar Ferrari

Veiciet krāsošanu

Krāsošana ir kļuvusi ļoti populāra pieaugušo hobiju vidū, un pēdējos gados Amazones lielāko pārdevēju vidū ir krāsojamās grāmatas. Tiek ziņots, ka psihologi pacientiem izraksta krāsošanu kā relaksācijas līdzekli, un ir pierādīts, ka tas cīnās pret stresu un trauksmi, nomierinot smadzeņu daļas un pārvēršot uzmanību.

Saglabājiet daudz zivju

Akvāriji jau sen ir saistīti ar labsajūtu un atpūtu, iespējams, tāpēc, ka zivju vērošana mums šķiet relaksējoša. Taču pētnieki 2015. gadā atklāja, ka tvertnes, kurās ir lielāka bioloģiskā daudzveidība, t.i., vairāk sugu, padarīja cilvēkus laimīgākus un samazināja viņu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.

Cep kā vīrietis

Izvairieties no dzīves stresa, terapeitiski mīcot mīklu un pagatavojot kaut ko tādu, kas ir kaitīgs vidukļa līnijai, bet ir lieliski piemērots dvēselei. Turklāt visi zina, ka mūsdienās cep īsti vīrieši. Tas nav tikai hobijs, tas ir dzīves prasme .

  Vīrietis cep kopā ar meitu

Hobiji vīriešiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko formu

Mēs visu laiku dzirdam par aptaukošanās epidēmiju un iedzīvotāju satraucošo fiziskās sagatavotības trūkumu. Bet formas uzturēšana dažkārt ir grūtāk, nekā vajadzētu, it īpaši, ja to vilina ērts dīvāns un 12 gadus ilgas kastes.

Patiesībā nesen tika ziņots, ka briti katru nedēļu tualetē pavada vairāk laika, nekā vingro — un 64 procenti no mums sēž vismaz sešas stundas dienā. Formas uzturēšanai nav jābūt darbam, kā mēs to veidojam. Atrodiet kādu foršu un saistošu fitnesa tendenci un padariet to par savu hobiju — pirms jūs to pamanīsit, jūs patiešām izbaudīsit fitnesa attīstību.

Uzņemiet jogu

DDP joga, ko izstrādājis bijušais cīkstēšanās čempions Diamond Dallas Page, ir tradicionālās jogas un ķermeņa svara vingrinājumi kas jau ir mainījis dzīvi (viens armijas veterinārārsts, kuram teica, ka viņš vairs nekad nestaigās bez palīdzības, tagad skrien – jā, skrien). Zema ietekme un lielisks treniņš priekš zaudēt svaru .

Reģistrējieties militārā stila fitnesa programmā

Bootcamp iedvesmotā fitnesa un cīņas māksla ļauj izklaidēties ārpus telpām, un galvenā uzmanība tiek pievērsta funkcionālajam spēkam — tādam reālam ķermeņa spēkam un prasmēm, kuras nevar attīstīt, izmantojot tikai trenažieru zāles. Un, tā kā tas parasti notiek nodarbībās, pastāv iespēja, ka jūs satiksit tikpat gudrus draugus kā jūs.

Noskriet maratonu

Vai vēlaties strādāt, lai sasniegtu galveno fitnesa mērķi? Trenēšanās maratonam prasa milzīgu atdevi, taču tas neapšaubāmi ir vislieliskākais sasniegums, kuram varat trenēties. Tas ir arī pilnīgi iespējams ar nelielu centību, un strukturēta apmācība var palīdzēt neorganizētam prātam, kā arī jūsu kāju muskuļiem.

  Maratona skriešana

Iemācīties cīnīties ar zobenu

Šūpoties ar garu zobenu Troņu spēles stilā, ne tikai izskatās forši, tas ir nopietns spēka un izturības pārbaudījums. Tie zobeni ir daudz smagāki, nekā izskatās, jūs zināt (un tie jau izskatās diezgan asiņaini smagi). Pievienojieties vietējām nodarbībām, lai piedalītos šajā aizraujošajā hobijā un atrastu savu iekšējo Jonu Snovu.

Izmēģiniet kādu MovNat

Skriešana, lēkšana, kāpšana, cīņa – dabiskas kustības brīvā dabā. Ideja ir attīstīt tādu fiziskumu, kādu attīstījuši cilvēki, īpašu uzsvaru liekot uz dabisko vidi, lai novērstu nekustīgumu un garīgās sekas, ko rada pastāvīga atrašanās iekštelpās.

Piedalieties audio treniņos

Lejupielādējami audio treniņi no tiešsaistes fitnesa platformām, piemēram, Daily Spot, var uzlabot jūsu kardio veiktspēju, izmantojot instrukcijas, padomus un skanīgas melodijas tieši austiņās. Tas ir lielisks hobijs, un tas ir labāks par to, ka par to kliedz īsts personīgais treneris, vai ne? Turklāt, runājot par lētiem vīriešu vaļaspriekiem, šī ir viena no lētākajām iespējām, ja jūsu uzdevumu sarakstā ir iegūt formu.

Dodieties uz augšu pasaulē, skrienot pa kāpnēm

Viena no lielajām skriešanas tendencēm – veco labo parku nomaiņa pret milzīgām kāpnēm. Garantēts, ka tas paaugstinās jūsu laktāta slieksni, kāju spēku un muskuļu izturību, tas arī uzlabos standarta skriešanu līdzenā līmenī un sadedzinās nopietnu kaloriju daudzumu.

  Skriešana pa kāpnēm

Iedziļinieties virtuālās realitātes treniņos

Vēl viena digitālā fitnesa tendence ir vieta, kur vingrinājumi satiekas ar geiku kultūru (kas nenotiek ļoti bieži). Fitnesam ir pieejamas vairākas VR programmas — piemēram, austiņu un velotrenažieru kombinācijas, kas rada virtuālu vidi, kurā var braukt, vai piesprādzēt ķermeņa svaru, lai spēlētu savu iecienītāko šāvēju.

Kļūsti par džediju

Gaismas zobenu divcīņas māksla jeb LudoSport, kā to sauc reālajā dzīvē, tagad ir likumīga sporta disciplīna (vairs ne tikai pieauguši vīrieši, kas sit viens otru ar nūjām un rada trokšņus). Tas prasa prasmes un veiklību, kā arī uzticību Spēka gaišajai vai tumšajai pusei. Nopietni.

Uzņemiet Muay Thai

Ikviens, kurš ir pabeidzis boksa treniņš pateiks, ka šis ir viens no grūtākajiem cīņas mākslas treniņiem – neticami kardio, spēks, izturība, koordinācija un arī pašaizsardzības mācīšanās. Muay Thai ir karstākais boksa stils, tāpēc nekad nav bijis labāks laiks, lai to izmantotu.

  Muay Thai apmācība

Labākie vaļasprieki vīriešiem un viņu partneriem

Iepazīšanās mainās. Laikā no 2005. līdz 2015. gadam to amerikāņu jauniešu skaits, kuri izmanto tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumus, pieauga no 10 procentiem līdz 27 procentiem — šis skaitlis tikai pieaugs līdz ar gandrīz neskaitāmo pieejamo vietņu un lietotņu skaitu. Tas nozīmē, ka iepazīšanās kļūst neformāla: lasiet profilu, velciet, satieciet vakariņās (lai gan trešā daļa cilvēku, kas izmanto tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumus, nekad pat neiet uz randiņiem — cik tas ir neiedvesmas?). Tikmēr vidējais precēts pāris ziņo, ka pēc diviem gadiem ir garlaicīgi.

Mūsu hipersavienotajā pasaulē cilvēkiem ir grūtāk faktiski izveidot savienojumu. Mums ir vajadzīgs radošs un iedvesmojošs randiņu vakara idejas lai lietas būtu aizraujošas.

Dodieties uz Geocaching

Uz lietotnēm balstīta dārgumu meklēšana, kas izmanto GPS, lai palīdzētu atrast slēptu labumu “kešatmiņu”. Kešatmiņas ir slēptas vietās visā pasaulē. Tāpat kā Pokemon Go, bet pieaugušajiem.

Atbrīvojieties no apetītes, apmeklējot gatavošanas nodarbības

Protams, tā ir laba alternatīva maltītei, taču pagājušajā gadā veiktā aptauja atklāja, ka pāri, kas gatavo kopā, arī paliek kopā. Astoņdesmit septiņi procenti aptaujāto cilvēku teica, ka kopīga gatavošana stiprina attiecības, savukārt 88 procenti cilvēku attiecībās teica, ka ēdiena gatavošana palīdz saziņai. Ir pat tiešsaistes kursi, kas iemācīs jums gatavot ēst, ja vēlaties romantisku nakti. Vai arī, ja jūtaties piedzīvojumu kārs, uzziniet par gatavošanu ugunskurā un kā lietot chiminea .

Apmeklējiet balles deju nodarbības

Ir kaut kas mūžīgi apmierinošs idejā pārsteigt savus draugus – un, atzīsim, iespaidot –, ballītē izvairoties no perfekti ieplānotas balles deju kustības. Tā būs arī ļoti jautra mācīšanās, burtiski uzturot jūs kopā ritmā.

  Pāris deju nodarbībās

Kļūstiet mākslinieciski, zīmējot dzīvi

Gūstiet radošu iedvesmu, kopīgi apmeklējot zīmēšanas nodarbības. Tas varētu nākt par labu arī jūsu seksuālajai dzīvei. Kurš gan nejustos satraukts, visu nakti skatījies uz kailām modelēm?

Palieliniet skaļumu ar dīdžeju nodarbībām

Iedomājieties, kādu uzticību jūs iegūtu, ja jūs un jūsu partneris varētu kopā trāpīt pa klājiem, skrāpējot, sajaucot un nometot bumbas ar traku attiecību prasmēm.

Izbaudiet vakariņu klubus

Pāriem, kuriem ir kulturāli līderi, jūsu standarta restorāns var būt garlaicīgs risinājums. Tā vietā izmēģiniet vakariņu klubu. Ir daudz unikālu uznirstošo logu un tematisku slepenu ēstuvju, kas gandrīz noslēpumā ēd garšīgus graudus. Garšīgs ēdiens – bieži vien tiek pasniegts ar teātra pusi – tikai zinošiem pusdienotājiem.

Atbrīvojieties no alternatīvā kino

Piektdienās un sestdienās kinoteātris lielākoties ir murgs: runāšana, mobilie tālruņi un popkorns par šo vietu. Mēģiniet aizvest savu partneri uz pop-up kinoteātri — ja ir piemēroti laikapstākļi, varat atrast lieliskus jumta un pludmales kinoteātrus — vai pievienojieties īpašam kino klubam.

  Āra kino

Dodieties uz siera degustāciju

Degustācija – labi, ņirgāšanās – siera ir viena no dzīves lielākajām baudām, kas ietērpta kā grezna saviesīga salidojums. Tas parāda mazliet iztēles randiņu vakarā, un jūs varat pārsteigt viņu ar ļoti izsmalcināto spēju no 10 jardiem izpūst labu Čedara. Vienkārši atcerieties dažas piparmētras.

Muzeja lēciens

Zīmuļi, dzimumlocekļi un apzināti sūda māksla – ir muzeji, kas veltīti visdažādākajām dīvainībām. Izbaudiet nelielu muzeja piedzīvojumu un redziet kaut ko nedaudz satriecošu, lai pavadītu patiesi neaizmirstamu dienu.

Dodieties izlases veidā

Cik reizes viņi ir teikuši, ka vēlētos doties prom kādu nedēļas nogali, un jūs piekrītat murmināt, bet nekad neko nedarījāt? Pētījumi liecina, ka brīvdienas ir ne tikai ļoti jautras, bet arī labvēlīgas jūsu veselībai un novērš sirds problēmas. Izdariet savam partnerim (un atzīmējiet) pakalpojumu: piespraužiet spraudīti nejaušā vietā un dodieties prom uz pāris dienām dažas reizes gadā.

  pāris apskates vietas brīvdienās

Pašattīstības hobiji

Pašpilnveidošanās realitāte ir sarežģīta – mēs visi vēlamies būt labāki darbā, labāki sevī un aprīkoti ar kopumā labākām dzīves prasmēm. Ir neskaitāmas lietotnes, kas palīdz smadzenēm, ķermenim un dvēselei, un mums pastāvīgi tiek teikts, ka produktivitāte ir veiksmīga cilvēka rezultāts. Bet tam, protams, nevajadzētu būt visaptverošam. Tas ir ātrs ceļš, lai nekad nesasniegtu galveno mērķi.

Psihologi saka, ka mazi, reāli mērķi ir pašpilnveidošanās atslēga, tāpēc kāpēc gan ne sākt ar hobiju. Šeit ir daži veidi, kā sākt pašattīstību un, pats galvenais, padarīt to jautru.

Pievienojieties izdzīvošanas skolai

Pašpilnveidošanās tās primārākajā līmenī: ugunsgrēka izcelšanās, āra patversmes, barības meklēšana un dzīvnieku izsekošana. Iemaņas, ko vēlas visi vīrieši, un slepenībā dotu priekšroku Instagram fotoattēlu rediģēšanai un WiFi maršrutētāja labošanai. Grupu izdzīvošanas kursi arī māca nenovērtējamas komandas un komunikācijas prasmes, ko izmantot darba vietā (atstājiet nodīrāto trusi mājās, vai ne?).

Apgūstiet automašīnu restaurāciju un apkopi

Nākamreiz, kad pārsīs riepa vai zem pārsega kaut kas sāks kūpēt, varēsiet to sakārtot pats. Tas ir ne tikai ērti un lētāk nekā doties uz garāžu, bet arī pašam salabot automašīnu ir ļoti svarīgi, lai sasniegtu Peak Bloke un uzsāktu vienu no daudzajiem vīrišķīgiem hobijiem.

Dodieties uz ruma degustāciju

Viskija degustācija ir veca cepure. Rums ir uz garšīgas atgriešanās robežas, tāpēc tagad ir īstais laiks nodarboties ar vienu no labākajiem vīriešu hobijiem un iemācīties būt pazinējam un izkopt garšu pēc modernākā un garšīgākā gara.

  Ruma degustācija

Apmeklējiet Stealth fitnesa nodarbību

Šis ķermeņa svars HIIT klase Gymbox ir kas vairāk nekā tikai par sportu un fizisko sagatavotību (lai gan tas ļaus jums izveidot dubultā ātru formu), tas ir par garīgā spēka pārbaudi un uzlabošanu, izmantojot komandas vingrinājumus un individuālās sacensības. Izmēģinot jaunu hobiju, ķermenis un smadzenes svīs.

Jaunas valodas apguve

Mēs visi vēlamies lasīt vairāk grāmatu un iemācīties jaunu valodu. Tāpēc nogaliniet divus augsti kultivētus putnus ar vienu akmeni. Pētījumi atklājuši, ka otrās valodas apguve uzlabo smadzeņu darbību, uzlabojot vairākuzdevumu veikšanu, problēmu risināšanu, lēmumu pieņemšanu un pat jūsu angļu valodas izpratni.

(Saistīts: 50 grāmatas, kas jāizlasa katram cilvēkam)

Veikt DIY

Jā, ir ducis mazu gadījuma darbu, kas jādara ap māju, bet jums nav zināšanu, lai tos sakārtotu. Pamata pašdarba veikšana zem (instrumenta) jostas ir lielisks veids, kā ietaupīt naudu, iemācīties kaut ko jaunu un palīdzēt jums atpūsties, apzinoties, ka jums ir patiesas vīrišķīgas prasmes.

  DIY nodarbības

Katru nedēļu izvēlieties pasaules virtuvi un apgūstiet to

Tas ir ne tikai veids, kā piespiest sevi apgūt jaunas lietas, bet arī nozīmē, ka jūs ēdīsit veselīgāk un daudzveidīgāku uzturu. Pasaules virtuves repertuārs ir arī jautrs veids, kā atstāt iespaidu uz randiņu.

Kļūsti par viktorīnas meistaru

Tas ir zinātnisks fakts: katrs vīrietis vēlas būt nieku un vispārējo zināšanu lielmeistars (labi, tas var nebūt zinātnisks, bet tas ir fakts - kā to zinātu īsts nieku meistars). Apgūstiet vēsturi un populāro kultūru, lai nopietni pievērstos krogu viktorīnai.

Retro spēles

Slavens 90. gadu pētījums atklāja, ka pirmreizējiem Tetris spēlētājiem bija smadzeņu garozas sabiezējums – spēles apguve stimulēja smadzenes un aktivizēja nervu ķēdes. Tas nav tikai Tetris, bet arī, apgūstot jebkuru spēli. Pateicoties retro spēlēm 1up versijā, tas ir lielisks attaisnojums, lai no jauna apgūtu Mario, Street Fighter un Pac-Man. Kurš saka, ka vīriešu hobijiem ir jābūt nopietniem?

Iemācieties spēlēt mūzikas instrumentu

Tas ir viens no visbiežāk citētajiem vīriešu hobijiem, lai palīdzētu paaugstināt IQ. Un ir pierādījumi, ka mūzikas instrumenta spēlēšana maina smadzeņu struktūru un funkcijas, kļūstot aktīvākām pelēkās vielas daļām, kas kontrolē atmiņu, dzirdi un motoriskās prasmes. Turklāt dziesmas “Sweet Child Of Mine” atskaņošana uz akordeona ir diezgan ballīte.

  Mācāmies spēlēt ģitāru