6 veidi, kā izveidot perfektu darbvietu

Izstrādājot darbvietu, kurā vēlaties atrasties, šī darba veikšana prasa lielu daļu nodevu. Tas nozīmē jūsu efektivitātes un algas uzlabojumus. Ekseteras Universitātes pētījumi liecina, ka standarta numuru rakstāmgalda pielāgošana palielina jūsu produktivitāti gandrīz par trešdaļu un samazina iespēju, ka jūs pieķersit šo kļūdu, kas izplatās caur jūsu kolēģiem. Paldies mums pirmdienas rītā.

Pildspalva, kas liek jums justies kā priekšniekam (pat ja neesat)

Jā, jūs lielāko dienas daļu esat saistīts ar datoru, taču tradicionālais uzdevumu saraksts pārspēj jūsu tastatūru stila likmēs. Jūs arī pabeigsit vairāk; ASV pētījumi atklāja, ka, ja tie ir pierakstīti, jūs sasniegsit savus mērķus par 33 procentiem. Ja Montblanc neatbilst jūsu algas kategorijai, Toma Diksona pildspalvu bloks no Cog kolekcijas ir stilīga alternatīva, kas vienādi izskatās uz jūsu galda. Izgatavots no cieta misiņa, tas piedāvā taustāmu, taču vienmērīgu rakstīšanas pieredzi, kas ļaus jums vadīt paplāti. Vienkārši sagatavojieties pateikt nē, kad Sallija no kontiem lūdz to aizņemties. Cog Pen Hex, pieejams vietnē tomdixon.net , cena £55.

Nomainiet savu biroja krēslu pret stāvošu rakstāmgaldu

Ne tikai stāvēšana, salīdzinot ar sēdēšanu, sadedzina papildu 400 kalorijas, bet arī Texas A&M pētījums liecina, ka tas arī nodrošina jūsu produktivitātes pieaugumu par 12%. Jā, sākumā jūs varētu pagriezt dažas galvas, taču jūsu atteikšanās pakļauties pēcpusdienu lejupslīdei drīz vien liks jūsu kolēģiem tam sekot. Iepazīstiniet ar šo koncepciju savā birojā, iesakot ikvienam nostāties nākamajā sanāksmē. Jūs būsiet ārā pusotra laika, un jums būs jāatbrīvojas no krēsliem ilgtermiņā. Ja HR nespēlēs bumbu, Kickstarter finansētā StorkStand puiši ir radījuši pieejamu alternatīvu, ko varat piesprādzēt pie sava biroja krēsla. Celies, piecelies. StorkStand Healthy Package, pieejams plkst storkstand.com , cena 199 USD.

Vingrinājums, kas cīnās ar muguras sāpēm visu dienu sēžot

Ja jūsu priekšnieks joprojām vēlas, lai jūs sēdētu, pārspējiet pulsējošo muguru no klupšanas virs tastatūras ar šīm kustībām pie sava galda. Apsēdieties uz krēsla malas un turiet pie pamatnes, vienlaikus paceļot kājas, saliecot gurnus un ceļus, vienlaikus nedaudz pavelkot rumpi uz priekšu, lai saglabātu līdzsvaru. Atgriezieties, izstiepjot gurnus un ceļus, un nolieciet rumpi atpakaļ, lai līdzsvarotu. Atkārtojiet. Lai veiktu smalkākus vingrinājumus, kas neradīs elsošanu, vienkārši nomainiet galda krēslu pret stabilitātes bumbu, lai sēdēšanas laikā uzlabotu savu spēku.

Attēli: bodybuilding.com

Augs podos, kas padara jūs laimīgu līdz brīdim, kad beidzas

Ziedu redzēšana padara jūs par aizņemtāku bišu; pētījumi liecina, ka 'viena auga uz kvadrātmetru' pievienošana jūsu birojam ievērojami uzlabo darbinieku veiktspēju atmiņas saglabāšanas un citu kognitīvo funkciju testu jomā. Pievienojot savam rakstāmgaldam zaļuma pieskārienu, jūsu darba vieta ir arī piesātināta ar skābekli un uzlabo koncentrēšanos un apmierinātību ar darbu. Orhideja ir estētisks veids, kā iegūt tīrāku gaisu, taču, ja neesat ar zaļiem pirkstiem, sukulentu ir vieglāk jautāt. Kaktuss vienkārši izskatās, ka jūs nemēģināt.

Saglabājiet savu darbvietu tīru un minimālu

Sakopts rakstāmgalds nozīmē sakārtotu prātu. Tas attiecas arī uz jūsu datora darbvirsmu. Sakārtojiet savas mapes, failus un iesūtni — veltiet šo neproduktīvo pirmo pusstundu pie sava galda mājas uzkopšanai, nevis Pasts tiešsaistē – un nomainiet izdruku kaudzes pret digitālo mapju struktūru, lai tā kļūtu bez papīra. Jūs palīdzēsiet glābt planētu un savu veselo saprātu. Toms Diksons atkal ir guvis muguru par neizbēgamu nekārtību uz galda. Šis minimālais vara krāsas rakstāmgalds no Cube kolekcijas ir ideāls post-it, papīra saspraužu un zīmuļu glabāšanai, un tas ir lielisks dāvana darbs no mājām arī. Izvēlieties atbilstošu skavotāju un lentes dozatoru stilīgam pētījumam. Cube Desk Tidy, pieejams plkst tomdixon.net , cena £60 (skavotājs un lentes dozators nopērkami atsevišķi).

Novietojiet pildspalvu uz papīra ar krāsu

Varavīksnes apskaušana palīdzēs jums vadīt savu paplāti. Krāsu kodēšanas piezīmes liek jums vēlāk atcerēties informāciju, norāda organizācijas eksperts Maikls Tippers. Moleskine jaunākā žurnālu kolekcija piešķirs piezīmju veikšanai krāsainību. Sajauciet un saskaņojiet dažādus izmērus, stilus un izkārtojumus no “Chapters” klāsta, lai izveidotu piezīmju blociņu izlasi, kas pārvērsīs rakstīšanu no darba par prieku un palīdzēs sakārtot ikdienas sarakstus, domas un idejas. Nodaļu žurnāls, pieejams vietnē moleskine.com , cena £3.50.