8 kopšanas rezolūcijas, kas visiem vīriešiem būtu jāpieņem 2017. gadam

Vai jau esat nolēmis veikt kapitālremontu? Pēc tam ietaupiet jaunā gada entuziasmu, pārslēdzot pārnesumus savā kopšanas rutīnā – galu galā tas ir daudz vienkāršāks veids, kā uzlabot savu izskatu, nekā stundas, kas pavadītas, kērlingot stieņus un braucot ar ogļhidrātiem.

Tas, protams, ir ar nosacījumu, ka ignorējat visu tirgotāju jaunā gada troksni, pieprasot, lai jūs kļūtu par labāko sevi, cenšoties mainīt sejas krēmu, kas pilns ar sastāvdaļām, kas izklausās pēc zinātniskās fantastikas varoņiem.

Atbrīvojieties no muļķībām un atgriezieties pie pamatiem, izmantojot šo mūsu plānu kopšanas panākumiem 2017. gadā.

1. Mācieties mazgāt seju

Resna akmeņogļu darvas tāfelīte varētu šķist vienīgais likumīgais veids, kā īsts vīrietis var notīrīt seju, taču — un mums nepatīk to lauzt — jūsu tētis kļūdījās. Lielākā daļa ziepju gabaliņu attīra jūsu ādu no dabiski ražotās eļļas, atstājot to zvīņojošu un kā smilšpapīru.

Lai noņemtu virsmas netīrumus, bet saglabātu mitrumu, izmantojiet lielu daudzumu maigas želejas vai putojoša sejas mazgāšanas līdzekļa. Dariet to divas reizes dienā, no rīta un vakarā, pirms nosusiniet seju ar dvieli un mitriniet.

Bonusa punkts: izmantojiet tekošu ūdeni, lai ieputotu sejas mazgāšanas līdzekli (izmantojot ar ūdeni pilnu izlietni, tikai uz ādas izšļakstās netīrumi un produkta atlikumi) un paļaujieties uz savu tīrs pirkstiem (nevis dīgļu vairošanās vietu, kas ir mazgāšanas lupata), lai veiktu netīro darbu.

2. Mitriniet seju

Vai joprojām domājat, ka mitrināšana ir apkaunojoši metro? Pēc tam sagatavojieties sejai, kas ir vairāk odere nekā Mika Džegera sejai, jo atšķirībā no Stouniem šajā gadījumā laiks patiešām nav jūsu pusē. Ādas mitrināšana ir būtiska, lai tā izskatītos un justos gluda, elastīga un veselīga.

Lai pareizi mitrinātu, vienmēr vispirms nomazgājiet seju (skatiet iepriekš) un pēc tam ap seju un kaklu izmantojiet dāsnu pirkstgala lieluma lāpstiņu un punktu, pirms maigi, bet rūpīgi iemasējiet.

Vēl svarīgāk ir atrast sev piemērotāko mitrinātāju: jutīgiem ādas tipiem vēlēsies izvairīties no jebkādiem iespējamiem kairinātājiem, piemēram, alkohola, smaržvielām un krāsām, savukārt taukainākiem ādas tipiem var palīdzēt tādas sastāvdaļas kā salicilskābe.

3. Un tavs ķermenis

Ja vien jūs neesat bionisks, jūsu ķermeņa ādai ir nepieciešams tikpat daudz mitruma kā jūsu sejai. Patiesībā daudzām vietām, īpaši ceļgaliem, ikriem un elkoņiem, ir nepieciešams daudz vairāk, jo tajās ir ievērojami mazāk tauku dziedzeru.

Pēc dušas mēģiniet uzklāt mitrinātāju, kas bagāts ar E vitamīnu. Un neskopojieties — tas nav tik ātrs krāsošanas darbs kā sejas mitrināšana.

4. Pārtrauciet sauļoties

Šis nav nežēlīgs joks, kas vērsts pret Apvienotās Karalistes lasītājiem, kuri joprojām bezcerīgi meklē klaiņojošas saules pēdas, kur gozēties, bet gan brīdinājums, ka, lai gan gada pirmie mēneši var nebūt tā saulainākais periods, UVA (garo viļņu) stari var joprojām apdraud jūsu ādu.

Lai gan UVA stari ir mazāk intensīvi nekā UVB (īsviļņu) stari, tie iekļūst ādā dziļāk, bieži izraisot fotonovecošanos (t.i., ādas grumbu veidošanos) un ādas vēža attīstību.

Tomēr tas nav iemesls Edvardam Kalenam un pilnībā izvairīties no ārpus telpām — jūsu āda ir atkarīga no saules, lai ražotu kalciju absorbējošu, kaulus stiprinošu D vitamīnu. Tāpēc tā vietā, lai izvairītos no saules gaismas, bremzē fotonovecošanos un aizsargājiet ādu, izmantojot SPF . Lai gan tradicionāls SPF krēms darbojas, SPF15 vai SPF30 ikdienas mitrinātājs padara ādas aizsardzību vēl mazāk apgrūtinātu.

5. Diegs

Jā, tas ir tikpat jautri kā atrasties bezmaksas bārā, veicot Dry January, taču tas ir svarīgi arī jūsu mutes veselībai.

Bieži aizmirstot, ka ikdienas (vai vēl labāk, divreiz dienā) zobu diegu lietošana noņem starp zobiem iesprostoto pārtiku un aplikumu vietās, kur jūsu zobu birste — lai arī cik veikli jūs rīkoties ar savu — vienkārši nevar sasniegt. Jūsu elpa būs ne tikai svaigāka, bet arī smaganu slimības izraisošās baktērijas.

6. Sejas matu kopšana

Nekad nav bijis labāks laiks, lai pārveidotu sejas pūciņu. Neatkarīgi no tā, vai dodaties īsāk, ilgāk vai pat dodot sānburniem virpuli , atcerieties, ka jūsu sejas matiem ir nepieciešams arī TLC.

Vai dodat priekšroku tīrai skūšanai? Tad sāciet skūšanās ar graudiem, nevis pret tiem . Lai gan varētu šķist, ka skūšanās pret graudiem ir pilnīgi saprātīga, lai panāktu pēc iespējas vienmērīgāku apdari, patiesībā tā rupji pavelk matus uz augšu un nost no sejas, kā rezultātā palielinās iegriezumu un ieaugušu matiņu iespējamība. Nav labs izskats.

Šobrīd kopjot bārdu ? Izmantojiet sejas skrubi divas reizes nedēļā visā augšanas zonā, lai noņemtu atmirušās šūnas un ādas pārslas un atbrīvotu ieaugušos matiņus. Tāpat bārdas mazgāšana ar specializētu šampūnu ik pēc pāris dienām palīdz saglabāt mitrumu, novēršot lobīšanos un blaugznas, savukārt kvalitatīva bārdas eļļa saglabās to mitru un lieliski smaržos visas dienas garumā.

7. Saglabājiet savus instrumentus labā nikā

Līdzīgi kā jūsu automašīnai ir nepieciešama ikgadējā tehniskā apkope, jūsu kopšanas aprīkojums nepieciešama arī apkope, ja vēlaties nodrošināt, lai tā arī turpmāk sniegtu vislabākos rezultātus.

Iespējams, visvērtīgākais ierocis jūsu arsenālā ir jūsu bārdas trimmeris. Uzmanieties, lai periodiski nomazgājiet uzspiežamos regulētājus ziepjūdenī, atstājot tiem nožūt uz dvieļa. Kas attiecas uz pašu trimmeri, izmantojiet trimmera suku, lai notīrītu savus matus, un pēc tam viegli apsmidziniet asmeņus ar smērvielu, piemēram, Wahl's Clipper Oil, lai tie būtu bez rūsas.

No otras puses, tīri skuvekļi skūšanās beigās vēlēsies saviem skuvekļiem rūpīgi izslaucīt karstu ūdeni, atceroties pēc tam pienācīgi nosusināt asmeņus: ūdens ir būtisks asmeņu aizsērējumiem, taču tas rada postījumus (lasīt: rūsu), ja ne. žāvē pirms skuvekļa uzglabāšanas, tāpēc izmantojiet dvieli vai, vēl labāk, fēnu.

Visbeidzot, tādi produkti kā RazorPit var palīdzēt pagarināt asmeņu kalpošanas laiku, saglabājot tos tīrus un asus.

8. Pieņemiet vai uzrunājiet retinātos matus

Ja lielāko 2016. gada daļu pavadījāt izmisīgi, mēģinot aizsegt plikpaurību, padariet šo gadu par tādu, kāds jums patīk piecelieties un stāties pretī savām folikulu bailēm .

Nomainiet kombinezonu pret īsāks, tīrāks griezums kas nodrošina maksimālu labumu no jūsu retajiem matiem. Izmantojiet biezinošu šampūnu, lai padarītu matus kuplāku (radot apjoma ilūziju) un izvairieties no ieveidošanas līdzekļiem, kas saliek matus kopā un/vai nosver tos – tas nozīmē, ka vaski un želejas vairs nav. Ir iekšā jūras sāls aerosoli un matēti māli/špakteles.

Alternatīvi, ja jūtat, ka matu trūkums jūs patiešām kavē, apskatiet Regaine un Propecia — tikai divas procedūras (attiecīgi lokālas un perorālas), kas ir pierādījušas, ka ievērojami samazina matu izkrišanas ātrumu vīriešiem.

Abiem ir iespējami trūkumi, tāpēc pirms došanās uz priekšu noteikti veiciet atbilstošu izpēti.

Kā pēdējo līdzekli jūs varat apsveriet matu transplantāciju lai aizstātu jau izkritušos matus.

Šī (bieži vien dārga) procedūra ietver veselīgu matu folikulu pārstādīšanu no kakla izgriezuma galvas ādā, un, lai gan tā nav ideāla (jums ir tikai ierobežots skaits pārvietojamo folikulu un, lai saglabātu savu izskatu, var būt nepieciešamas vairākas transplantācijas), tā var ievērojami uzlabo gan jūsu salmu izskatu, gan vispārējo pārliecības līmeni.