8 veidi, kā sabojāt savu izskatu, nemanot

Kā regulārs FashionBeans lasītāj, pats par sevi saprotams, ka jūs esat augsti kvalificēts un labi izglītots 'līgavainis'. Tu uzturēt sejas apmatojumu ar Zorro veiklību. Jūs mitrināt zem acīm ar ēterisku otiņas pieskārienu no eņģeļa spārna.

Jūs redzat savu frizieri biežāk nekā ar dažiem tuviem ģimenes locekļiem. Tomēr pat visgudrākais no jums katru rītu un vakaru var netīšām atcelt visu savu smago darbu vannas istabas spoguļa priekšā.

Saules iedarbība, gaisa piesārņojums, nepareizs uzturs, smēķēšana, stress, miega trūkums — šīs kaitīgās lietas, kas jums, bez šaubām, ir prātīgi. Bet mēs derēsim, ka mūsu La Prairie šūnu mitrinošais serums gulēja uz vienu vai vairākiem tālāk norādītajiem.

Dušas

Mēs nesakām, ka jums vajadzētu iztikt bez vai pievienoties nepoo kustībai (kā “šampūns” — nekāda sakara ar aizcietējumiem). Lai noņemtu netīrumus, jums ir nepieciešams zināms karstums. Vienkārši ievērojiet temperatūru un ilgumu. 'Nepārsniedziet maksimālo temperatūru 40°C (105°F),' saka Dr Antons Aleksandrofs, dermatologs un konsultants. Britu ādas fonds pārstāvis.

“Ideāla temperatūra ādai ir remdena. Un dušā 10-20 minūtes ir labi, stundu nav. Otra problēmu joma ir jūsu produkti. 'Parasti dušas želejas un ziepes ir piemērotas mazgāšanai, taču, ja āda kļūst sausa un niezoša, apsveriet iespēju mazgāt ar mitrinātājs ”, turpina Dr Aleksandrofs.

“Krēmus un mitrinošās želejas var lietot tāpat kā dušas želeju. Alternatīvi, saputojiet ziedi ar ūdeni, lai padarītu to ziepjūgu. Vispirms pārbaudiet etiķeti: 'Daži mitrinātāji satur nātrija laurilsulfātu (SLS), kas var kairināt jutīgu ādu.' Atliek tikai noskaidrot poo-vai-ne-to-poo jautājumu.

'Šampūna neizmantošana rada risku palielināt mikrobu saturu matos un galvas ādā, kas savukārt izraisa niezošus un pārslveida stāvokļus, piemēram, blaugznas un seborejas dermatītu,' saka Iain Sallis ( hairmedic.co.uk ) un Trihologu institūta biedrs. 'Un nē, jūsu mati pēc kāda laika neattīrās - jūs vienkārši pierodat pie tauku sajūtas.'

Izmantojot burbuļvannu

Kurš gan no mums nevēlas ilgi mērcēties putojošā vannā pēc smagas spēles ar grāmatu vai žurnālu, tējas tasi vai varbūt glāzi vīna, varbūt aromātisku sveci? Sliktas ziņas: tāpat kā smēķēšana ietekmē jūsu plaušas, tā putas ietekmē jūsu dermu.

'Virsmaktīvās vielas, ķīmiskās vielas, kas veido burbuļus, patiešām attauko jūsu ādu,' saka Dr Aleksandrofs. Risinājums, izņemot burbuļu izlaišanu, ir mitrināt tūlīt pēc tam un papildu dažu nākamo dienu laikā. Kas, godīgi sakot, ir niecīga cena. Tikmēr karstajās vannās var atrasties nejauki kaitēkļi, ne tikai slinki puiši.

'Ja pēc džakuzi uz ķermeņa ir plankumi, apmeklējiet savu ģimenes ārstu vai dermatologu,' piebilst Dr Aleksandrofs. 'Jums var ievadīt antibiotikas gramnegatīvām baktērijām.' Kas arī būs negatīvs jūsu “gramam”.

Kam ir Man Bun

Atbrīvoties no morālās un filozofiskās mīklas, kas ir samuraju galvenais mezgls, ir paredzēts citam rakstam. Neapstrīdams ir efekts, ko vīrišķā Kroydon facelift ekvivalents atstāj uz jūsu nokasītiem matiem.

“Ietīšana gari mati saspringts bulciņš uz dienām, nedēļām vai mēnešiem var izraisīt vilkšanas alopēciju,” brīdina Sallis. 'Nepārtrauktā spriedze uz jūsu matiem izraisa mikroiekaisumu matu folikulā, kas galu galā var izraisīt šo vietu retināšanu.

Vai plikpaurība ir poētisks taisnīgums, karmiska izrēķināšanās vai augstāka spēka pierādījums? Mēs nevarējām komentēt.

Mitrinošs pret graudiem

Jūs jau zināt, ka nevajag skuties pret graudiem. (Tu būtu sarkana seja, ja to nedarītu.) Bet mitrinošs? Vai mēs neesam vīrieši? Cik lielu postu patiešām var radīt krēms? 'Vīriešiem āda kļūst sausa kā arī sievietēm, tāpēc jums vajadzētu mitrināt visu ādu katru dienu, bet neberzēt to pret graudiņiem,” uzstāj Dr Aleksandrofs.

'Izlīdziniet, it īpaši, ja lietojat taukainu mitrinātāju, lai samazinātu matu folikulu bloķēšanas risku, kas ir folikulīta cēlonis.' Tāpat kā skūšanās gadījumā, galvenais ir sekot matu augšanas virzienam.

Uz sejas un kakla tas var atšķirties dažādās jomās. Bet tālāk no turienes viss kļūst vienkāršāks. 'Mitrinot ekstremitātes, parasti virzieties no ķermeņa centra uz ekstremitātēm, tātad no augšstilbiem uz pēdām un no augšdelmiem līdz rokām,' saka Dr Aleksandrofs.

Būt vegānam

Jā, jūs varat baudīt skaidrāku ādu, kā arī tīru sirdsapziņu, atsakoties no visiem dzīvnieku izcelsmes produktiem: piena produkti var saasināt pūtītes, īpaši, ja tie netiek termiski apstrādāti. Bet ir viens matains būtne, kas var zaudēt.

“Jūsu matiem ļoti vajadzīgas ar sēru bagātas aminoskābes un dzelzs, lai tie labi augtu, un to abas steika plāksnēs ir daudz,” saka Sallis. Tas nenozīmē, ka jums ir lemts būt sliktiem matiem vai zīdītājiem ir jāmirst, lai saglabātu jūsu sulīgās šķipsnas: vienkārši pārliecinieties, ka uzņemat pareizos proteīnus un dzelzi no citurienes.

Pirmo var atrast sojā, saulespuķu sēklās, auzās un pākšaugos, savukārt otrā var atrasties lielākajā daļā riekstu, sēklu, graudu un pākšaugu. 'Ja tas neizdodas, lietojiet veģetāriešiem draudzīgu matu piedevu,' iesaka Sallis. Likmes ir augstas, ja jūsu steiku trūkst.

Ēd vakariņas pārāk vēlu

Jūs saprotat saikni starp to, ko ievietojat savā ķermenī, un to, kas tajā ir iesaiņots: antioksidantu saturs ir labs; tā kā šokolāde – pat tikai 25 mg dienā – ir recepte picas sejai.

Bet jūsu āda ir ne tikai tas, ko jūs ēdat, bet arī tad, kad jūs to ēdat, vismaz saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumu. Šūnu pārskati (kas vairāk izklausās pēc cietuma avīzes, bet hey). Rīkojoties ārpus 12 stundu loga, tiek traucēta jūsu fermentu spēle, no kuriem viens, XPA, ir atbildīgs par UV bojājumu novēršanu.

Vēlas vakariņas novirza XPA ciklu atpakaļ, kas savukārt samazina remonta un aizsardzības pakāpi nākamajā dienā. Galds diviem 19:00, tad.

Steroīdu lietošana

Kā FashionBeans lasītāj, mēs arī ceram, ka jūsu ideja par stingru sulu spiešanu būtu sašķidrinātu kāpostu malšana bez citrona sulas.

Taču, tā kā sabiedrības veselības eksperti nesen paziņoja, ka pat 1 miljons vīriešu Apvienotajā Karalistē lieto steroīdus un citas attēlu un veiktspēju uzlabojošas zāles (IPED), būtu nepieklājīgi nepieminēt vēl vienu iemeslu, kāpēc tas ir estētiski neproduktīvi, ne tikai akne un vīrietis-kūtis .

'Tās pašas zāles arī palielina mijiedarbību starp testosterons un jūsu mati,” skaidro Sallis. “Tas būs līdzvērtīgs vīriešu modelim matu izkrišana gēns tiek iedarbināts ātrāk, nekā tas dabiski notiktu citādi. Mazāk zvēru režīma, vairāk skūtu gorillu.

Izlasot šo rakstu

Saules iedarbība ir viens no galvenajiem iemesliem priekšlaicīga novecošana . (Dr. Aleksandrofs iesaka vismaz uz sejas uzklāt SPF50.) Taču jūs šobrīd neviļus gozējaties citā grumbu izraisoša starojuma avotā: savā ekrānā.

Meksikas Universitāte apgalvo, ka augstas enerģijas redzamā (AKA HEV jeb 'zilā') gaisma no jūsu tālruņa, datora un televizora ir tikpat bīstama kā UV, ja ne vairāk. Pētījumi ir sākuma stadijā, taču zinātnieki uzskata, ka HEV ādā iekļūst dziļāk nekā UV, neļauj tai dzīties un paātrina novecošanos. Šeit ievietojiet vecā cilvēka emocijzīmes.

Elektroniskās ierīces arī apcep jūsu ādu mazāk enerģijas: atstarojot saules starus uz jums. Pētnieki atklāja, ka iPhone 5 izmantošana ārpus telpām var palielināt UV iedarbību par 36 procentiem, 11 collu MacBook par 75 procentiem un iPad 2 par 85 procentiem. Jūsu pašbilde ar desas kāju brīvdienām kļuva mazāk pašapmierināta.