Kā panākt, lai bārda aug ātrāk

Ap 14 gadiem, kad mums puikām pietiek testosterons lai vadītu mazu valsti, ir gandrīz neiedomājami, ka mums izaugtu nekas cits, izņemot bārdu, kas būtu konkurents Pīļu dinastijas pārstāvim Villijam Robertsonam.

Tomēr māte daba var būt nežēlīga, un tieši šajos veidošanās gados dabiskā hormona ražošana sasniedz maksimumu, kas var nogriezt ceļu uz iespaidīgu sejas apmatojums īss.

Protams, pēc dažiem gadiem no zodiem un virslūpām sāk dīgt ūsas (labi, smailas pūkas, tad ūsas), un daži var pievienoties bārdaino rindām. Vēl citi cieš lēni, plankumaina augšana – vai izaugsmes nav vispār.

Īsā atbilde uz jautājumu “kā es varu vienā naktī pārvērsties par alu cilvēku?” ir, ka jūs nevarat. Tā ir tikai ģenētika. Taču ir daži ieteikumi, kas var palīdzēt maksimāli izmantot jūsu rīcībā esošās sejas mēbeles.

Ļaujiet jūsu sejas matiem augt ātrāk

Pārbaudiet savu diētu

Runājot par to, lai lietas augtu ātrāk, jūsu sejai vissvarīgākā ir tāda pati kā jūsu seksuālajai dzīvei: tas, ko jūs ievietojat mutē (nevis tā).

Ūdens kopā ar uzturu, kas bagāts ar B vitamīniem, A, C un E vitamīnu, folijskābi, cinku, magniju un omega-3, nodrošina matiem augšanai nepieciešamo barošanu. Ja jūs nesaņemat pilnu ar graudiem, sarkano gaļu, taukainām zivīm, lapu zaļumiem, sēklām, pākšaugiem un augļiem (atzīsimies, kas ir?), apsveriet iespēju multivitamīni un uztura bagātinātāji, kas paaugstina jūsu līmeni.

Izvairieties no stresa

Mūsdienu dzīve ir grūta: mums ir jāspēj izcili strādāt, uzturēt sabiedrisko dzīvi, dzert pietiekami daudz ūdens, vingrot, visiem nosūtīt īsziņas, palikt prātīgi, izdzīvot un būt laimīgiem. Bez budistu mūka dzena to visu nav iespējams izdarīt bez neliela stresa, kas, kā pierādīts, kavē matu augšanu, tāpēc dariet visu iespējamo, lai to novērstu.

Visefektīvākie destresori pēc a nedēļas nogales atpūta kalna virsotnē esošajā klosterī ir pietiekami daudz miega, laika veltīšana atpūtai prom no e-pastiem un treniņiem. Uzticieties mums, jūsu bārda jums pateiks paldies.

Rūpējieties par savu seju

Paskaidrosim vienu lietu, jums jau vajadzētu rūpēties par savu ādu – ūsas vai nē. Tas, ka jūs to vairs neredzat, nenozīmē, ka jums vajadzētu atstāt novārtā to, kas atrodas apakšā.

Žūrija nosaka, vai sejas masāža veicina sejas apmatojuma augšanu, taču dermatologi ir vienisprātis, ka, jo veselīgāka būs jūsu āda, jo labāk izskatīsies jūsu bārda. Izmantojiet sejas skrubi kopā ar a sejas mazgāšana Lai folikuli būtu tīri, pēc tam lietojiet mitrinātāju, kas bagātināts ar B5 vitamīnu, kas uzlabo ķermeņa funkcijas un cirkulāciju, kas nepieciešama, lai šīs sēnes izaugtu. Izmantojot a dermas rullītis jūsu bārdai stimulēs arī kolagēna ražošanu un veicinās matu augšanu.

Apsveriet bārdas transplantāciju

Ja vienīgais, kas stāv starp jums un šo pēdējo vīrišķības posmu, ir daži plankumi, pastāv bārdas transplantācijas iespēja, kaut arī dārga, un kuras popularitāte pēdējo desmit gadu laikā ir nepārtraukti augusi.

Divi visizplatītākie matu pārstādīšanas operācijas veidi ir “FUE” (kas apzīmē folikulu vienības izgriešanu un tiek veikta, paņemot atsevišķus folikulus no donora zonas, ko pēc tam ievieto sīkos griezumos sejā) un “FUT” (kas apzīmē folikulu vienības transplantācija un ietver ādas sloksnes noņemšanu, ko pēc tam sadala atsevišķos folikulos un ievieto tāpat kā FUE procedūrā.) Abām metodēm ir savas priekšrocības, tāpēc ir vērts saņemt padomu no konsultanta.

Neapgrieziet to pārāk daudz

Lai liktu samaksāts vecas sievas pasaka, skūšanās vai apgriežot savu bārdu neveicinās to augt ātrāk. Tas nenozīmē, ka jums ir pilnīga folikulu mazspēja. Īstā problēma varētu būt nevis izaugsmes trūkums, bet gan laika trūkums.

Var paiet vairākas nedēļas, lai tie kļūtu paši par sevi, tāpēc netiecieties pēc tiem taisns skuveklis pie pirmās plākstera pazīmes un pagaidiet, lai redzētu, ar ko strādājat, pirms izvēlaties savai sejas formai atbilstošu bārdu.

Parādiet savai bārdai mīlestību

Tāpat kā skrubis uz jūsu skalpa, lai izaugtu garš un stiprs, a bārda vajag izrādīt kādu mīlestību. Par laimi, nav jāsāk rakstīt mīļas vēstules vai ņemt līdzi vakariņās.

Lai gan tas nekļūs par Džonu Hamu, vienu vai divas reizes nedēļā mazgājiet sejas matus ar īpašu šampūnu, iztīriet tos un uzklājiet barojošu līdzekli. bārdas eļļa saglabās to, kas jums ir, labā stāvoklī, palīdzot izvairīties no bojājumiem, kas atspēs jūsu #bārdas spēli. Dažos no tiem varat atrast bārdas eļļas kopā ar citiem bārdas augšanas produktiem labākie bārdas augšanas komplekti tirgū.

Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem

Smēķēšana nav piemērota daudzām lietām — ja vien jūs meklējat seju, kas izskatās pēc šarpeja sārņiem, taču viena lieta, kam tā patiešām nav piemērota, ir jūsu bārda , un mēs nerunājam tikai par smaržu.

Cigaretēm ir līdzīga ietekme uz matiem kā novecošanai. Apmēram 5000 ķīmisko vielu, kas tos veido, pasliktina asins plūsmu uz sakni, izraisa oksidatīvo stresu un noārda B vitamīnu organismu. Tas viss radīs zemāku stūri. Tāpēc, ja vēlaties palikt bārdai, ir pienācis laiks spert nūjas.

Trenējies

Nepieciešama pacietība un centība, lai izstrādātu perfektu stumjamu slotu, divas īpašības, kas arī noder, iekāpjot vilcienā uz Geinsvilu, lai meklētu vasaras ķermenis .

Divi galvenie hormoni, kas stimulē bārdas augšanu, ir testosterons un dihidrotestosterons (DHT), kuri abi tiek ražoti pretestības treniņu laikā (piemēram, svarcelšana). Lai iegūtu maksimālus rezultātus, izvēlieties visa ķermeņa treniņu, kas rada vairāk smailes nekā viens vingrinājums, piemēram, bicepss.

Strādājiet ar to, kas jums ir

Ja bārdas pārstādīšana nav iespējama finansiālu iemeslu dēļ (vai tāpēc, ka nevēlaties, lai jūs 1000 reižu durtu ar asu instrumentu), vērsieties pie cita veida profesionāļa. Konsultējieties ar savu frizieri kad nākamais krēslā, lai apspriestu, kura stila un garums viņi domā, ka tas palīdzētu noslēpt labības apļus.

Turklāt jūs varētu pieķerties cerībai, ka “pīķa bārda” patiesībā ir lieta. Ka drīz murgs beigsies un tādi kā Toms Hārdijs, Deivids Bekhems un Bredlijs Kūpers atgriezīsies pie bērna sejas. Paziņojiet mums, kā tas notiek.